Στο Αιγάλεω λειτουργεί τα τελευταία 5-6 χρόνια η σχολή Σαολίν Κουνγκ Φου «Η πηγή του Νεαρού Δάσους», ένας σύλλογος που δίνει τη δυνατότητα σε παιδιά και ενήλικες να γνωρίσουν την πολεμική τέχνη του νγκ Φου και ιδιαίτερα το Light Sanda. Στον σύλλογο συμμετέχουν αθλητές όλων των ηλικιών, ενώ ήδη πέντε παιδιά έχουν καταφέρει να ενταχθούν στην Εθνική Ομάδα και θα εκπροσωπήσουν τη χώρα στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στη Λυών, από 5 έως 11 Μαΐου.
Η αντιπρόεδρος του συλλόγου, Ουρανία Αντωνάτου, μιλά για την προσωπική της πορεία και τη σημασία του Κουνγκ Φου. Όπως αναφέρει, ξεκίνησε να ασχολείται με το άθλημα επειδή της άρεσε, ενώ στη συνέχεια εντάχθηκε και ο γιος της. Μέσα από τη συνεργασία της με τον προπονητή και το ενδιαφέρον της για τον σύλλογο, συμμετείχε στις εκλογές και εξελέγη αντιπρόεδρος.
Ιδιαίτερη έμφαση δίνει στον ρόλο του προπονητή, τονίζοντας ότι πρόκειται για έναν ήρεμο άνθρωπο που δεν πιέζει τα παιδιά και δεν τα κάνει επιθετικά. Αντίθετα, τα βοηθά να αναπτύσσονται σωματικά και ψυχολογικά, χωρίς να καλλιεργείται η βία ή η επιθετική συμπεριφορά. Αυτός ήταν και ο βασικός λόγος που την ενέπνευσε να εμπιστευτεί τη συγκεκριμένη σχολή.
Για την ίδια, το Κουνγκ Φου δεν είναι απλώς ένα άθλημα, αλλά μια ολόκληρη φιλοσοφία ζωής. Επηρεάζει τον τρόπο σκέψης, ενισχύει την αισιοδοξία και βοηθά το άτομο να γίνεται πιο δυναμικό και ισορροπημένο.
Στον σύλλογο μπορούν να συμμετέχουν άτομα από 4-5 ετών έως και 70 ετών, καθώς προσφέρονται διαφορετικά προγράμματα που καλύπτουν τις ανάγκες κάθε ηλικίας. Οι βασικές αξίες που μεταδίδονται είναι η αυτοπεποίθηση, η αυτοσυγκράτηση, η πειθαρχία και ο σεβασμός. Οι αθλούμενοι μαθαίνουν να χρησιμοποιούν τη δύναμή τους σωστά, χωρίς να τη μετατρέπουν σε επιθετικότητα.
Τα οφέλη του Κουνγκ Φου είναι πολλά. Για τους νέους, συμβάλλει στην ενδυνάμωση του σώματος, στη σωστή σωματική ανάπτυξη και στην καλλιέργεια της ομαδικότητας. Παράλληλα, βοηθά στην αποφυγή αρνητικών επιρροών. Για τους ενήλικες, ενισχύει τη μνήμη, διατηρεί το μυαλό ενεργό και συμβάλλει στη γενικότερη ψυχική και σωματική υγεία.
Η πειθαρχία αποτελεί βασικό στοιχείο της τέχνης, όχι όμως με αρνητική έννοια. Όπως τονίζεται, πρόκειται κυρίως για αυτοπειθαρχία, δηλαδή για την ικανότητα του ατόμου να ελέγχει τον εαυτό του και να εξελίσσεται.
Όσον αφορά τις δυσκολίες, η βασικότερη είναι το οικονομικό κόστος, ιδιαίτερα για όσους θέλουν να συμμετέχουν σε αγώνες. Ωστόσο, η συμμετοχή σε αγώνες δεν είναι υποχρεωτική και ο καθένας μπορεί να ασχοληθεί με το άθλημα για προσωπική βελτίωση.
Μία από τις πιο σημαντικές στιγμές για τον σύλλογο ήταν η ένταξη παιδιών στην Εθνική Ομάδα, κάτι που δεν αποτελούσε αρχικό στόχο, αλλά προέκυψε μέσα από τη σκληρή δουλειά και την εξέλιξη των αθλητών.
Η Ουρανία Αντωνάτου συμβουλεύει τα παιδιά και τους εφήβους να ασχοληθούν με το Κουνγκ Φου, καθώς μπορεί να τα αλλάξει θετικά, ειδικά σε θέματα αυτοεκτίμησης. Παράλληλα, επισημαίνει πόσο σημαντικό είναι να επιλέγεται ο σωστός προπονητής, καθώς στις πολεμικές τέχνες ο ρόλος του είναι καθοριστικός.
Τέλος, το Κουνγκ Φου βοηθά σημαντικά και στην καθημερινότητα και στο σχολείο, ενισχύοντας την αυτοεκτίμηση και την πειθαρχία των μαθητών. Στόχος του συλλόγου για το μέλλον είναι να συνεχίσουν τα παιδιά να αθλούνται, να υπάρξει μεγαλύτερη στήριξη από την πολιτεία και, ιδανικά, το Light Sanda να αναγνωριστεί ως ολυμπιακό άθλημα.
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
«Το ΚΟΥΝΓΚ ΦΟΥ σε κάνει πιο αισιόδοξο και δυνατό άνθρωπο»
Η αντιπρόεδρος του συλλόγου Σαολίν Κουνγκ Φου «Η πηγή του Νεαρού Δάσους», ΟΥΡΑΝΙΑ ΑΝΤΩΝΑΤΟΥ, μιλάει στην εφημερίδα ΑΙΓΑΛΕΩ για τη φιλοσοφία πίσω από τις πολεμικές τέχνες, τη σημασία του σωστού προπονητή και τον ρόλο του Κουνγκ Φου στη διαμόρφωση χαρακτήρα σε μικρούς και μεγάλους
Σε μια εποχή όπου ο αθλητισμός συχνά ταυτίζεται μόνο με τη νίκη και την επίδοση, το Κουνγκ Φου στο Αιγάλεω έρχεται να υπενθυμίσει ότι η πραγματική δύναμη βρίσκεται στην ισορροπία σώματος και πνεύματος. Η αντιπρόεδρος του συλλόγου, Ουρανία Αντωνάτου, μιλάει στην εφημερίδα ΑΙΓΑΛΕΩ για τη δική της πορεία, τις αξίες που καλλιεργεί η πολεμική τέχνη και τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζει θετικά την καθημερινότητα των παιδιών και των ενηλίκων. Μέσα από τη δράση του συλλόγου, το Κουνγκ Φου αναδεικνύεται όχι απλώς ως άθλημα, αλλά ως μια ολοκληρωμένη φιλοσοφία ζωής που ενισχύει την αυτοπεποίθηση, την πειθαρχία και τον σεβασμό.
Πώς ξεκινήσατε να ασχολείστε με το Kung Fu;
«Ξεκίνησα γιατί μου άρεσε ως άθλημα. Στη συνέχεια ξεκίνησε και ο γιος μου, οπότε ήρθα σε επαφή με τον προπονητή. Έδειξα ενδιαφέρον για τον σύλλογο, έγιναν εκλογές και έτσι εκλέχθηκα αντιπρόεδρος».
Τι σας ενέπνευσε να ασχοληθείτε στο Αιγάλεω;
«Ο προπονητής Δημήτρης Κιτσώνης είναι ένας ήρεμος άνθρωπος που δεν πιέζει τα παιδιά. Στις πολεμικές τέχνες είναι πολύ σημαντικό να μην γίνονται τα παιδιά επιθετικά. Δεν τα “αγριεύει”, ούτε τα ενθαρρύνει να δείχνουν δύναμη με λάθος τρόπο. Αντίθετα, τα βοηθά ψυχολογικά και σωματικά. Αυτό ήταν πολύ σημαντικό για μένα, ειδικά ως γονιός».
Τι σημαίνει για εσάς το Κουνγκ Φου πέρα από άθλημα;
«Είναι μια ολόκληρη φιλοσοφία ζωής. Επηρεάζει τον τρόπο που σκέφτεσαι, σε κάνει πιο αισιόδοξο και δυνατό άνθρωπο».
Πότε ιδρύθηκε ο σύλλογος Κουνγκ Φου στο Αιγάλεω;
«Ο σύλλογος λειτουργεί στο Αιγάλεω εδώ και περίπου 5-6 χρόνια».
Ποιοι μπορούν να συμμετέχουν;
«Μπορούν να συμμετέχουν άτομα όλων των ηλικιών, από 4-5 ετών έως και 70. Υπάρχουν διαφορετικά προγράμματα, ώστε ο καθένας να βρει αυτό που του ταιριάζει».
Ποιες αξίες προσπαθείτε να μεταδώσετε στους αθλούμενους;
«Θέλουμε να είναι συναγωνιστικοί αλλά όχι επιθετικοί. Να καταλάβουν ότι έχουν δύναμη, αλλά δεν τη χρησιμοποιούν για να επιβάλλονται στους άλλους. Δίνουμε έμφαση στην αυτοπεποίθηση, την αυτοσυγκράτηση και τη σταθερότητα».
Ποια είναι τα βασικά οφέλη του Κουνγκ Φου για νέους ανθρώπους;
«Βοηθά στην ενδυνάμωση του σώματος και στη σωστή σωματική ανάπτυξη. Παράλληλα, καλλιεργεί την αυτοπεποίθηση, την ομαδικότητα και την αυτοσυγκράτηση. Επίσης, βοηθά τα παιδιά να αποφεύγουν κακές επιρροές».
Πόσο σημαντική είναι η πειθαρχία σε αυτή την τέχνη;
«Είναι πολύ σημαντική, αλλά όχι με αρνητική έννοια. Πρόκειται κυρίως για αυτοπειθαρχία, δηλαδή να μπορείς να ελέγχεις τον εαυτό σου».
Ποιες δυσκολίες αντιμετωπίζει ένας αρχάριος;
«Η βασική δυσκολία είναι το οικονομικό κομμάτι, ειδικά αν κάποιος θέλει να συμμετέχει σε αγώνες. Ωστόσο, οι αγώνες είναι επιλογή και μπορεί κάποιος να ασχοληθεί χωρίς να συμμετέχει σε αυτούς».
Ποια ήταν η πιο σημαντική στιγμή στην πορεία σας;
«Η πιο σημαντική στιγμή ήταν όταν παιδιά του συλλόγου μπήκαν στην Εθνική Ομάδα. Δεν ξεκινήσαμε με αυτόν τον στόχο, αλλά προέκυψε μέσα από την προσπάθεια».
Τι θα λέγατε σε ένα παιδί ή έφηβο που θέλει να ξεκινήσει Κουνγκ Φου;
«Είναι μια πολύ καλή επιλογή. Βοηθά πολύ στην προσωπική ανάπτυξη και στην αυτοεκτίμηση. Το έχω δει και στον γιο μου. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξει κανείς τον σωστό προπονητή».
Πώς βοηθά το Κουνγκ Φου στην καθημερινότητα και στο σχολείο;
«Βοηθά κυρίως στην αυτοεκτίμηση και στην πειθαρχία, στοιχεία που είναι πολύ χρήσιμα και στο σχολείο».
Ποια είναι τα μελλοντικά σχέδια του συλλόγου;
«Θέλουμε τα παιδιά να συνεχίσουν να αθλούνται και να εξελίσσονται. Επίσης, θα θέλαμε περισσότερη στήριξη από την πολιτεία για τους αγώνες και, ιδανικά, το Light Sanda να γίνει ολυμπιακό άθλημα».
